บางครั้งก็อาจดูเหมือนผิวของคุณเป็นไปไม่ได้ในการจัดการโดยเฉพาะเมื่อคุณตื่นขึ้นและพบว่ามี zit ใหญ่ในจมูกของคุณหรือเย็นเจ็บที่มุมของปากของคุณ ข่าวดีก็คือว่ามีวิธีการป้องกันและรักษาปัญหาผิวทั่วไป -- อ่านบนสำหรับเคล็ดลับบางอย่าง
สิว
สิวจะเริ่มต้นเมื่อรูขุมขนในผิวหนังกลายเป็นอุดตันกับชนิดของน้ำมันที่เรียกว่าไขมันซึ่งปกติหล่อลื่นผิวและผม สิวเป็นเรื่องปกติในช่วงวัยแรกรุ่นเมื่อฮอร์โมนเข้าสู่ Overdrive ทำให้ผิวที่จะ overproduce ไขมัน เพราะต่อมน้ำมันผลิตจำนวนมากอยู่บนหน้าผาก, จมูก, คางและพื้นที่นี้ -- T - zone -- เป็นที่ที่คนเป็นส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่จะเกิดสิว
ที่นี่เคล็ดลับที่จะช่วยป้องกันสิวและล้างพวกเขาเป็นอย่างรวดเร็วที่สุดคือ
ล้างหน้าวันละสองครั้ง (ไม่) ด้วยน้ำอุ่นและสบู่อ่อนทำสำหรับคนที่เป็นสิว นวดเบา ๆ กับใบหน้าของคุณเป็นวงกลมไม่ขัด Overwashing และขัดผิวสามารถก่อให้เกิดการระคายเคืองที่จะกลายเป็น หลังล้างหน้า, อเมริกาสถาบันโรคผิวหนัง (AAD) แนะนำให้ใช้มากกว่าที่เคาน์เตอร์โลชั่น (ไม่จำเป็นต้องมีใบสั่งยา) ที่มี Benzoyl เปอร์ออกไซด์ นี้จะลดน้ำมันและแบคทีเรีย
ไม่สิว pop . มันดึงดูด แต่นี่คือเหตุผลที่คุณไม่ควร : Popping สิวสามารถผลักดันวัสดุที่ติดเชื้อไปสู่ผิวที่นำไปสู่การบวมมากขึ้นและสีแดง, และแม้กระทั่งรอยแผลเป็น ถ้าคุณสังเกตเห็นสิวมาก่อนงานใหญ่เช่นพรหมที่เป็นแพทย์ผิวหนังมักจะสามารถรักษามันสำหรับคุณที่มีความเสี่ยงน้อยกว่าการทำให้เกิดแผลเป็นหรือการติดเชื้อ
หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าของคุณด้วยมือของคุณหรือพิงใบหน้าของคุณเกี่ยวกับวัตถุที่เก็บรวบรวมกากมันและผิวเช่นโทรศัพท์ของคุณ สัมผัสใบหน้าของคุณสามารถแพร่กระจายเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดรูขุมขนที่จะกลายเป็นอักเสบและระคายเคือง เพื่อให้แบคทีเรียที่อ่าว, ล้างมือให้สะอาดก่อนที่จะใช้อะไรกับใบหน้าของคุณเช่นครีมรักษาหรือการแต่งหน้า
ถ้าคุณสวมแว่นตาหรือแว่นตากันแดดให้แน่ใจว่าคุณทำความสะอาดพวกเขาบ่อยครั้งเพื่อให้น้ำมันจากการอุดตันรูขุมขนบริเวณรอบดวงตาและจมูกของคุณ
ถ้าคุณได้รับสิวบนร่างกายของคุณพยายามที่จะไม่สวมใส่เสื้อผ้าแน่น พวกเขาไม่อนุญาตให้มีผิวการหายใจและอาจทำให้เกิดการระคายเคือง ผ้าพันคอ, headbands, และหมวกสามารถรวบรวมสิ่งสกปรกและน้ำมันมากเกินไป
ลบการแต่งหน้าของคุณก่อนที่คุณจะไปนอน เมื่อซื้อแต่งหน้าให้แน่ใจว่าคุณเลือกยี่ห้อที่กล่าวว่า"noncomedogenic"หรือ"nonacnegenic"บนฉลาก โยนออกไปแต่งหน้าเก่าที่มีกลิ่นหรือมีลักษณะแตกต่างจากเมื่อแรกซื้อมัน
ให้ผมสะอาดและออกจากใบหน้าของคุณเพื่อป้องกันสิ่งสกปรกและน้ำมันเพิ่มเติมจากการอุดตันรูขุมขนของคุณ
ปกป้องผิวจากแสงแดด มันอาจดูเหมือนเป็นสิวมาสก์ผิวสีแทน แต่ก็เพียงชั่วคราว ตาลอาจทำให้สิวของคุณไม่ปรับปรุง การฟอกยังทำให้เกิดความเสียหายต่อผิวหนังว่าในที่สุดจะนำไปสู่ริ้วรอยและเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็งผิวหนัง
หากคุณกังวลเกี่ยวกับสิว, พูดคุยกับแพทย์ผิวหนัง แพทย์ผิวหนังมีช่วงของการรักษาที่ช่วยป้องกันและรอยแผลเป็นจากสิว . แพทย์ผิวหนังช่วยให้คุณสามารถหาวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณและยังสามารถให้คุณจำนวนมากเคล็ดลับที่มีประโยชน์สำหรับการจัดการกับสิวและการดูแลผิวของคุณ บางร้านและสปาผิวมีผู้เชี่ยวชาญผ่านการฝึกอบรมที่เรียกว่าestheticians , ที่สามารถนำเสนอการรักษาดูแลแนะนำและผิวหนัง
บทความ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น